准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫薯 :100 牛奶 :250ml 辅料白糖 :适量 具体步骤 1.紫薯洗净去皮 2.紫薯切块 3.紫薯蒸熟取出放微凉 4.把蒸熟的紫薯放到料理机里 5.倒入牛奶加适量白糖,插电源进行搅拌 6.搅拌结束,拔掉电源,紫薯奶昔倒在杯子里,就可以喝了烹饪技巧做好后,放入冰箱冰镇,味道会更好。