准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 紫薯 :2个(小)全脂牛奶(酸奶) :一杯糖 :适量 辅料 具体步骤1. 紫薯切小块蒸烂。大概20-30分钟。2. 与全脂牛奶(酸奶)进料理机就完成了,三颗杏仁。3. 。