准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时主料鱼 ：适量杂粮 ：适量菜 ：适量 辅料香油 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.所有的杂粮洗净放入电炖煲，并加入适量的水！ 2.加入去骨的鱼肉 3.电炖煲启动慢炖功能 4.等到稀饭炖得差不多了加入切碎的蔬菜再煲五分钟！ 5.稀饭炖煮完毕！
