准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 南瓜 :300 辅料油 :3味精 :1盐 :2 具体步骤 1.准备南瓜。 2.切丝。 3.大蒜煎出香味。 4.南瓜下锅炒。 5.加盐 。 6.加味精。 7.炒好以后就可以吃了。烹饪技巧大蒜让南瓜更香。