准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟主料 糯米 :定量蜜枣 :适量 辅料粽叶 :适量 具体步骤1. 糯米提前泡3小时。2. 干粽叶入开水煮沸10分钟,刷干净。3. 粽叶卷成桶装,先放一颗蜜枣,填入糯米,放一颗蜜枣,再填入糯米压实。4. 粽子包扎缠紧,开水下锅煮3小时焖一夜即可。