准备时间:3分钟 烹饪时间:31分钟鲜黄花菜拌木耳中蔬菜能够提供纤维素,黄花菜的颜色却让这道菜更加美观,增添大家的食欲。其中蒜蓉给菜肴带来香味,让这道菜更吸引,木耳让这道菜口感增添不少,吃起来让人在口感上觉得好吃。这道鲜黄花菜拌木耳制作比较简单,值得大家尝试制作。主料 木耳 :适量 辅料蒜蓉 :适量 具体步骤用手分开黄花菜的花瓣,露出里面的花蕊。泡黄花菜时也用温水把干木耳浸泡上锅内适量水烧开,加入少许盐和食用油,开水篡烫黄花菜和木耳至熟,捞出控水。