准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料鸡骨架 :600公克 洋葱 :1颗蕃茄 :1颗 红萝卜 :1条 西芹 :1瓣月桂叶 :2片黑胡椒粒 :10粒水 :2500㏄ 辅料 具体步骤1. 取一锅,加入水(份量外,需盖过鸡骨架),水滚后放入鸡骨架汆烫至肉变白后取出,将鸡骨架放入冷水中沖洗,剥除秽血并洗净备用2. 洋葱去皮洗净;蕃茄去蒂洗净;红萝卜洗净切大块;西芹洗净备用。3. 取一锅,加入2500㏄的水,放入作法1的鸡骨架、作法2的蔬菜与剩余材料,一起煮至水滚沸后,转小火续煮约90分钟至香味溢出即可。