准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料燕窝 :两盏 木瓜 :一个 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 准备水果木瓜一个、泡发好的燕窝2. 先把切好的木瓜放炖盅里炖到水滚、再放燕窝下去炖4050分钟即可。烹饪技巧燕窝要提前泡发68小时、泡好的燕窝要挑干净那些小小的毛絮、(燕窝不能煮太久,会融化成水。)