准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料 白萝卜 :1个 甜玉米 :1根 排骨 :1根 辅料茶籽油 :15盐 :1.5g 具体步骤 1.食材准备 2.排骨焯水,冲洗干净 3.白萝卜去皮洗净切大块,玉米洗净切段 4.锅里放入洗净的排骨,一次性倒入足够的清水,煮一个小时 5.玉米和萝卜下锅再煮一个小时 6.倒点油 7.撒点盐调味即可 8.成品图烹饪技巧白萝卜一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。白萝卜忌人参、西洋参同食。