准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟主料 南瓜 :300大虾干 :50 辅料油 :适量盐 :适量牛肉粉 :适量 小葱 :3 大蒜 :6 香菜 :3 具体步骤 1.备材料,大虾干提前泡10分钟左右,滤去水份 2.热锅,下油,爆香蒜片 3.下泡过的虾干稍炒 4.下适量的水、牛肉粉 5.煲10分钟左右,下南瓜块 6.待南瓜煮至熟透后,下盐 7.下葱粒、香菜碎,即可关火,整锅上端上桌即可烹饪技巧无