准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 山药 :200黑芝麻 :100 牛奶 :200ml 糯米 :50 辅料 冰糖 :适量 具体步骤 1.原料 2.糯米浸泡30分钟。 3.黑芝麻放入锅中,炒香。 4.将炒香的黑芝麻压碎。 5.糯米压碎。 6.锅中加入适量清水,放入糯米碎。 7.放入黑芝麻碎。 8.山药去皮,切丁。 9.将糯米、黑芝麻煮至黏稠后,放入山药。 10.煮至山药熟透,调入牛奶即可出锅。烹饪技巧将糯米、黑芝麻煮至黏稠后,放入山药