准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 红豆 :30薏仁 :20 花生 :10 香米 :20 黄米 :20 辅料白糖 :适量 红糖 :适量 具体步骤1. 红豆,薏仁,花生,大米,黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量,够3个人喝。2. 把泡好的原料放入豆浆机,按米糊键。20多分钟后就可以了。烹饪技巧最好不要放糖,因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里,待米糊稍凉一会儿再放。