准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟红枣雪梨燕窝,是一道美容养生必选的美味甜品,红枣补血,雪梨滋润清甜,还有化痰止咳的功效,燕窝作为滋阴圣品,有助于女性健康,高蛋白容易吸收,使得肌肤红润,根据光泽和弹性,入口清甜润肺,沁入心脾,唇齿留香,清新不腻,适合爱美的女性尝试。主料雪梨 :适量 红枣 :适量燕窝 :适量水 :1000 辅料 冰糖 :适量 具体步骤. 把雪梨去皮切块备用. 红枣和冰糖加入水中煮15分钟把煮好的红枣水倒入砂锅中加入雪梨炖煮1小时 把煮好的红枣雪梨水中加入燕窝就好了