准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料鸡中翅 :适量 辅料 红糖 :适量 酱油 :少许 番茄酱 :适量 花生油 :适量 具体步骤1. 鸡翅先放入开水里焯下,沥干水份2. 热锅下油,放入鸡翅,煎至外皮两面泛黄。捞起3. 锅内留油,放入红糖,把红糖煮融化,倒入鸡翅翻炒至上糖,倒入适量清水,没过鸡翅即可,加入番茄酱,放少少酱油,大火加盖煮沸,关小火煮至差不多,再大火收汁烹饪技巧此菜不放味精和鸡精,不放淀粉,食材配料又简单,美味又健康