准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料鸡柳 :适量 木耳 :适量 胡萝卜 :适量 青蒜 :适量 辅料 淀粉 :适量 酱油 :适量盐 :适量 具体步骤1. 鸡柳裹淀粉。2. 葱姜炝锅,放入鸡柳翻炒。3. 放入胡萝卜翻炒,倒适量酱油。4. 放入青蒜和木耳及适量盐,即可出锅。烹饪技巧胡萝卜更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。