主料
新鲜青椒 :130鸡蛋 :4个
辅料
盐 :适量花生油 :适量
凉白开水 :适量
具体步骤
1. 青椒有好多种,但这种吃起来不辣而且爽口!
2. 青椒去籽,切成碎丁块。
3. 鸡蛋去壳,放入青椒末里面。(我用的是2个土鸡蛋,2个饲养鸡蛋)
4. 加入适量盐,搅拌均匀。
5. 加入一汤勺清水搅拌均匀。我这是小汤勺,加入少量清水后能让煎出来的鸡蛋更嫩更滑!
6. 热锅放入花生油(油稍稍放多一点)热至7分热,将搅拌均匀的鸡蛋倒一半进锅内,中小火慢慢煎。
7. 煎至金黄后放另一面再煎。煎好后控油装盘,把另一半鸡蛋青椒按同等方法再煎既可。(因为前面放了足够的盐,煎的时候就没再放盐了)
8. 最后这就是成品啦!看着是否有食欲?
青椒性热,有火热病症、阴虚火旺者少吃。但对于腹痛、呕吐、脾胃虚寒、伤风感冒患者可适量多吃,因为它能解风寒。