蒜泥蒸秋葵是一道非常美味爽口的菜肴，秋葵我们都知道很普遍的一道菜，但是蒜泥一蒸就是人间美味，立马提高了很高的档次。秋葵含有丰富的维生素和微量元素，适合所有人尤其是老人和儿童的身体发展需要。对人们的肾脏也是特别有好处的，不仅好处多，这道菜也是非常好吃的一道美食。
主料
秋葵 ：10根辅料
大蒜 ：1只金针菇 ：100
粉丝 ：适量
具体步骤
1.秋葵洗净一切为二，粉丝泡软辅底，金针菇洗净辅在粉丝上，把秋葵放上去
2.大蒜弄成泥，煸香
3.加入蚝油拌匀
4.均匀辅在秋葵上，上锅蒸10分钟
金针菇 ：100
粉丝 ：适量
