准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料油麦 :400 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.新鲜的油麦菜洗净切段 2.用葱蒜炝锅 3.倒入油麦菜 4.来回翻炒 5.加入适量食盐,翻炒出锅 6.盛盘 7.盛盘烹饪技巧最后放盐