准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟水芥作为一种一年生的草本植物味道非常的好,而且香脆可口,水界的品种也是比较的多,而且其中富含丰富的维生素c能有效的预防人体便秘,而且具有疏通肠道的作用,可以有效地促进人体胃肠道的蠕动作用,当然水届中韩还有其他的,多种营养素,有利于人体营养物质的需求主料 水芥 :半个 辅料蒜头 :适量味极鲜 :适量盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.原料 2.去皮切片,蒜头切米 3.下油炒香蒜米 4.倒入水芥 5.加点水翻炒变色,加盐 6.加味极鲜炒匀即可烹饪技巧炒至变色加调味料入味即可