准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料菜椒 :适量 香菇 :适量 胡萝卜 :适量 冬笋 :适量 辅料蒜蓉 :适量 具体步骤1. 各种菜品洗净切块儿备用。2. 蒜蓉炝锅,放入胡萝卜翻炒。3. 放入香菇翻炒。4. 放入冬笋和菜椒翻炒,放入适量的盐,即可出锅。烹饪技巧一款蒜蓉时蔬百搭汇送给正在减肥的美媚们,这道菜用油极其的少,作料也极其的少,吃进的是绿色,吃出的苗条!