准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 银耳 :适量 辅料 冰糖 :适量 红枣 :适量 莲子 :适量 具体步骤1. 将3种东西洗净,稍浸泡半小时。2. 把银耳的蒂去掉。3. 加上适合的水,小火炖3小时。4. 加冰糖,至融化,皆可。