准备时间:5分钟 烹饪时间:60分钟主料 山药 :一根 大米 :适量 糯米 :1小黄米 :1 辅料 枸杞 :20 莲子 :50 红枣 :适量 具体步骤1. 将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒2. 大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水3. 枸杞洗净备用4. 莲子洗净备用5. 将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入6. 高压锅用煮粥的键即可,按喜好粥可以加糖拌匀食用烹饪技巧我一般都是头一天的晚上睡觉前,把这些食材放入锅内准备好,泡一晚上,第2天早晨开始煮,感觉粥更粘软,也更入味