准备时间:2小时 烹饪时间:25分钟主料薏仁 葛根 木瓜 红豆 魔芋 :各5g 辅料冰糖 糙米 :各10g 枸杞 :2 具体步骤将葛根,木瓜,魔芋洗净切块将红豆,糙米,薏仁先浸泡一晚将所有材料加入炖盅里,加入适量的水。用大火将水烧开,后用小火慢炖1小时加入冰糖炖半小时,即可使用。烹饪技巧时间要炖的久一点