准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉 :150 洋葱 :半个青甜椒 :半个 辅料蚝油 :2汤勺 胡椒粉 :1/4小勺糖 :半小勺 淀粉 :1小勺 具体步骤1. 洋葱、青甜椒洗净,然后切成条;2. 鸡胸肉拍松后切成条, 然后加胡椒粉、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,加入半小勺植物油拌匀备用;3. 热锅入油, 油4成热后下鸡肉条滑炒, 变色后盛出备用;4. 锅留底油下洋葱炒香煸软, 下青甜椒翻炒几下, 把鸡肉条重新倒回锅里,再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。