好吃的酥炸猫舌头鱼怎么做简单又好吃

好吃的酥炸猫舌头鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

酥炸猫舌头鱼一种油炸的菜,吃起来脆脆的,口感很好。这种菜一般只有在过节的时候才会有,平时是吃不到的。这道菜不但好吃,而且营养也是挺高的,可以抑制眼睛里的自由基从而防止新血管的形成,降低晶体炎症,长期面对电脑的同事多吃吃这个哟!

主料

猫舌头鱼 :500

辅料

油 :适量
鸡蛋适量
盐 :适量

具体步骤

1. 鱼洗净,其中一条为花踏板鱼。

2.直接从头部撕开鱼皮然后去内脏即可,稍微晾干一下。

3. 放入鸡蛋液和盐调匀。最后放花生油略拌。

4.放进九阳空炸锅炸篮,尽量平铺,不铺出来粘一块也不影响吃。

5. 设置180度15分钟。中间可以翻面

6. 出锅直接吃,刺也是酥的。

烹饪技巧

小鱼洗干净