准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 南瓜 :1个 辅料油 :适量鸡精 :适量 大蒜 :3个 辣椒 :2个食盐 :适量 具体步骤 1.南瓜洗干净去皮 2.切好片备用 3.辣椒洗干净切好备用 4.大蒜拍好备用 5.锅里放油,烧热后加配料爆香 6.翻炒5-6分钟。加食盐,鸡精 7.美味的南瓜出锅烹饪技巧时间不宜炒太长影响口感