准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时主料 银耳 :20 莲子 :10干百合 :5 辅料 葡萄干 :适量 冰糖 :适量 枸杞 :适量 具体步骤 1.准备好食材。 2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。 3.炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。 4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。 5.最后加入冰糖。 6.依个人喜好炖到食材软烂即可。烹饪技巧如果没有提前将食材浸泡,也可以直接放入,但要延长炖煮时间。