准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料海带丝 :1把 黄瓜 :半根 胡萝卜 :半根 辅料香醋 :适量蒜 :2瓣鲍鱼汁 :适量麻油 :适量盐 :适量糖 :适量 具体步骤1.海带丝提前浸泡2.黄瓜切丝、胡萝卜切丝3.锅中放适量水煮沸,放一点醋然后放进海带丝,煮3至5分钟左右,取出过凉水4.调碗汁,蒜切碎,倒入适量香醋5.加入适量盐和糖调味6.倒入少许鲍鱼汁7.加入麻油,拌匀备用8.将所有配料混合均匀9.倒入调好的碗汁,搅拌均匀10.成品烹饪技巧凉拌海带丝