准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料剩米饭 :适量 红萝卜 :半根 香菇 :6个 火腿肠 :1根 蒜苗 :1根 油麦菜 :适量 西兰花 :适量 黄瓜 :1根 辅料盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.全部食材处理好 2.油热,加入蒜苗白的部分和红萝卜翻炒 3.炒出蒜苗的香味加入香菇 4.香菇炒软后,加入火腿肠和黄瓜 5.加入米饭,用铲子将米饭压散 6.米饭散开后,加入油麦菜 7.最后加入西兰花,加盐和鸡精翻炒出锅即可烹饪技巧食材不同添加顺序不同,不容易熟的先添加,容易熟的后添加西兰花是提前飞过水的