准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟铁皮石斛煮粥作为一种中草药煮的粥一直都备受人们的追捧和喜爱,其气味清香,吃起来糯糯粘粘有如糯米,所以用来煮粥非常合适的,益胃生津,养阴清热,老少皆宜。所以家中有生病不舒服的小孩儿或是老人的话,就精心为他们做上一碗暖心的铁皮石斛粥吧。主料鲜石斛 :30 辅料 粳米 :50水 :200ml 冰糖 :适量 具体步骤 把大米放入电饭锅,加适量水把石斛放进料理机里打碎打碎的石斛加入电饭锅,跟米一起煮加冰糖拌匀就可以了烹饪技巧煎至米开粥稠停火