准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟红薯椰子汁这是一道饮品,是用红薯和椰汁制作而成的。红薯含有丰富的糖、膳食纤维素,多种维生素,碳水化合物等等。而椰汁则是在中医中认为味甘,性平,具有补益脾胃的功效,可以达到生津、利水的效果。这道饮品可以做出来放到水杯中经常喝,既美味又健康。主料 红薯 :1个 辅料椰汁 :适量水 :适量 具体步骤锅中加水将洗净的红薯放入蒸架上蒸煮煮熟到可以用筷子轻松戳过取出晾凉后去皮去皮后用叉子弄散倒入椰汁,拌匀即可