准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 小米 :100 红枣 :6枚 糯米 :50 桂圆 :6枚 枸杞 :20 红薯 :50 肉松 :30 辅料 白糖 :适量 蜂蜜 :适量 具体步骤1. 小米淘洗干净备用。2. 大枣洗净备用。3. 糯米淘洗干净备用。4. 红薯洗净,去皮,切成颗粒状备用。5. 桂圆去皮,洗净备用。6. 枸杞洗净备用。7. 锅内倒入6杯水,大火煮开转小火,倒入主材料,熬煮30分钟左右。加入调料拌匀。