准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 鹌鹑蛋 :适量肉元子 :适量 黑木耳 :适量 茭白 :适量 辅料 具体步骤1. 黑木耳提前3个小时浸泡好。鹌鹑蛋放入水中烧5分钟后剥去壳。2. 茭白水中浸泡一个小时后切成片。3. 把肉剁成馅,放盐和鸡精后做成肉元子。4. .热锅,倒入适量橄榄油。加入茭白炒一会。大概一分钟左右。5. 先加点盐再炒半分钟。6. 放入清水,有高汤么最好。没过茭白。7. 水开后依次放入肉元子和鹌鹑蛋。接着就马上放黑木耳,大火煮开。8. 最后放入适量的鸡精和盐,撒上葱花就可以出锅了!