香甜红豆薏米地瓜粥怎么做简单又好吃

香甜红豆薏米地瓜粥，红豆可以清心养神、健脾益肾，特别是在炎热的夏天，红豆十分受欢迎，薏米也是一个十分有营养价值的粗粮，能够补气养身，而且丰富的膳食纤维也十分的能促进肠道消化，地瓜富含丰富的维生素，对增强抵抗力十分有好处。

主料

辅料

具体步骤

1.首先将薏米和红豆，洗干净泡几个小时

2.然后将泡好的红豆和薏米，倒入锅中，加两大碗水，煮一个多小时。

3.煮红豆和薏米时，可以将糯米洗干净地瓜去皮切块备用。

4.红豆和薏米煮到这样开花时。

5.倒入糯米和地瓜再煮20分钟左右

6.地瓜和糯米都煮熟时，就可以盛粥了。

7.就可以开动，享用了。

烹饪技巧

红豆和薏米一定要泡发超过五小时再煮，地瓜和糯米一定要最后放入。