准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料牛肉酱 ：2勺花菜 ：2棵 辅料味精 ：适量盐 ：适量油 ：适量 具体步骤 1.花菜摘成小朵洗净，加冷水烧开，再过凉水，沥干备用 2.热锅热油下花菜翻炒两分钟加牛肉酱，炒均匀之后加点盐，再翻炒会就加味精出锅。 3.出锅啦！烹饪技巧加了牛肉酱，盐就需要放少点，要不然会有点咸。
