准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素和矿物质的食物,而且土豆还有呵护肌肤,保养容颜的功效,这对爱美的女生来说,简直是太好了,它不仅可以帮助减肥,还能利于消肿,是不可多的健康食物,今天就教给大家一道菜――香糯的胡椒煎土豆,这道菜既满足了味蕾又满足了健康,赶快做起来吧!主料小土豆 :300胡椒 :适量 辅料盐 :适量 花生油 :适量 具体步骤 把小土豆放入锅里煮15分钟,用筷子戳过,熟了就剥皮。 热锅放花生油炒几下。 放酱油翻炒入味,出锅时加入胡椒粉即可