准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟营养阿胶炖鸡肉是一道非常营养健康等家常美食,主要是以鸡肉为主要食材搭配阿胶等营养价值高的配料烹制而成。鸡肉本身蛋白质含量丰富营养价值高,而阿胶更是有补血等功效,阿胶炖制的鸡肉不仅味道鲜美肉质嫩滑,营养价值还非常的高主料 鸡肉 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤没有骨头的鸡胸肉~清洗干净把全部准备好的食材放入炖盅,加入四碗清水炖盅内加水至水位线选择蒸炖1小时