准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟主料筒骨 :500 辅料 干海带 :1条 黄豆 :适量 姜 :一小块 具体步骤1. 干海带泡发,洗干净切好,姜切丝2. 黄五泡发,洗干净待用,我这个黄豆是老妈自己种的很好吃3. 沙煲洗干净,把所有材料放进去煲40分钟,放盐、鸡粉调味即可