准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟青炒西兰花是一道很简单的菜肴,材料简单,做法简单不繁杂,就用西兰花简单炒熟即可。西兰花营养非常丰富,其包含多种人体所需的维生素元素,家有小孩的宝妈可以常做这道菜,简单省事,又有益于小孩成长。青炒的西兰花清脆爽口,香嫩无比,保留了最原始的味道,是道值得一试的菜肴。主料 西兰花 :1个 辣椒 :2根葱花 :少许 辅料盐 :少许油 :少许六月鲜 :少许 具体步骤 1.西兰花洗净掰成小朵 2.热锅凉油放入辣椒葱花爆香 3.放入西兰花炒3分钟后加入盐在出锅前放入六月鲜翻炒均匀 4.即可