准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 糙米 :150 洋葱 :30 胡萝卜 :60 辅料 大蒜 :5香葱 :5生抽 :5油 :5盐 :5 具体步骤 1.糙米浸泡过夜,蒸熟放凉备用 2.洋葱、胡萝卜切丁,香葱,大蒜切碎备用 3.锅内放油,将蒜沫、洋葱碎炒出香味 4.放入胡萝卜丁翻炒,再加入糙米饭继续翻炒,加生抽调味,出锅前撒香葱碎即可,糙米饭做炒饭粒粒分明,不会粘锅