红枣双米粥是一道十分美味的养生好美食,这道美食选材健康营养,其中的红枣具有养血补血,滋阴补阳的好功效,玉米中含有大量的粗蛋白和淀粉,可以满足人体一般能量需求。这道美食制作过程相对来说也不是很复杂,是一道非常值得做的美食,很适合做早餐。
主料
小米 :45玉米渣 :45
鸡心枣 :8个
辅料
老冰糖 :30水 :适量
具体步骤
1.准备材料,鸡心枣去籽。
2.将玉米渣,小米洗净倒入锅里,加入鸡心枣。
3.加入水。
4.大火煮开后转小火煮,煮至粥粘稠,小米开花加入老冰糖,继续煮至冰糖融化。
5.成品。
1、煮的时候多放点水,防止太粘稠糊锅了。