南瓜含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分,营养十分丰富,能润肺益气,美容养颜,有很高的食疗作用。鸭黄南瓜是把南瓜炸成南瓜条,再搭配油滋滋的鸭黄,鸭黄味和清香的南瓜味混合在一起,外脆里嫩,好吃不腻,带给你新的口感新的体验,快来试试吧。
主料
南瓜 :300辅料
植物油 :5黄油 :2
盐 :2
淀粉 :适量
鸭黄 :4个
鸡精 :2
具体步骤
1.南瓜切成条,
2.将南瓜用水泡一下,
3.把泡过水的南瓜条捞出控水,拌上干淀粉.
4.油锅烧热,油温不能太高,下南瓜条炸,
5.炸至表面发硬,捞出控油,
6.鸭黄加黄油用勺子按碎,
7.锅里放油,炒鸭黄,炒至冒小泡
8.下入南瓜条,放入盐,鸡精,白糖,翻炒,
9.装盘即可。