准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料全麦吐司 :6片 鸡蛋 :3个金枪鱼罐头沙拉 :1个 辅料 色拉油 :适量 番茄酱 :适量盐 :适量 具体步骤1.准备好需要的吐司片。我用的是全麦吐司。2.准备好需要的鱼罐头沙拉。3.把鸡蛋打入平底锅中,撒上适量的盐,先煎一面。4.翻面把另一面也煎熟。5.先取三片吐司片,抹上适量的鱼沙拉。6.分别放上一个煎好的鸡蛋。7.在鸡蛋上面挤上适量的番茄酱。8.盖上另一片吐司即可。烹饪技巧图中的量,两片吐司做一个三明治,共做了三个。