准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 把羊肉清洗干净剁成块,锅里放水加入几片姜和少许料酒,待水烧开去羊肉的血水和腥味,之后捞出羊肉冲洗净沥干。2. 锅热放油爆香姜蒜后,再放羊肉爆香,依次加入料酒,桂皮,八角,酱油、蚝油炒香。3. 放入马蹄、胡萝卜加水没过羊肉。4. 再把所有材料转入砂锅里,煲至羊肉烂为止.吃的咸可加适量盐。