美味的番薯栗子糖水怎么做简单又好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 栗子剥皮。

2. 番薯去皮，切成块。

3. 砂锅做足量的水，水开后放栗子和番薯，煮10分钟。我用的是糖炒栗子，栗子已经是熟的了，煮10分钟就绵软了，如果用生栗子，要先煮10分钟，再下番薯。

4. 加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖再焖会儿。

烹饪技巧

我有一个好朋友，28岁皮肤很好，不化妆气色也很好，身材也很匀称苗条。我问她有什么秘诀，她说每天吃番薯，不管是白瓤的还是红瓤的，怎么做也无所谓，每天都得吃点。用番薯做款美人汤，在汤里放了好几天前买的糖炒栗子，还有红糖。这款汤很好喝，甜甜的，糯糯的。我也有一个保持青春的秘笈，每天早晚洗完脸照镜子抹油的时候，我都会对自己说：你看起来很好呀，状态真棒！虽然这个方法有点自恋,但是每次说完后心情会很好，心理暗示很重要哦。