准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 牡蛎 :适量 西兰花 :适量 辅料蒜泥 :适量生姜 :适量黄酒 :适量海鲜酱油 :少许耗油 :少许油 :适量籽盐 :适量 胡椒粉 :适量 具体步骤1. 牡蛎洗好,西兰花切成一朵一朵的,焯水备用。除胡籽盐和油以外,其他的调成酱汁备用。2. 烤盘铺上锡纸,烤箱预热200度3. 均匀倒入酱汁,放入烤箱中层,20分钟,烤箱不同时间也不同,眼睛观察下。4. 西兰花摆盘,牡蛎取出放入中间,烤盘中剩余酱汁淋在西兰花和牡蛎上。完成烹饪技巧没有黄酒可以用料酒代替哦。