准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟美味赤小豆麦片粥的主要的食材是赤豆和麦片大米等等,粥的营养丰富,适合各类的人群,尤其是老人和小孩还有肠胃和脾胃虚弱的人,粥利于消化,且又有营养你可以根据自己的需要在粥里添加蔬菜和水果等等,今天做的这道美味赤小豆麦片粥准备的时间有点长主料快熟燕麦片 :100 赤小豆 :80 辅料糖 :适量 具体步骤 1.赤小豆浸泡4小时洗净放入锅中 2.加清水1000ML 3.大火烧开 4.转小火煲1小时 5.加入燕麦片煮3分钟 6.放入白糖 7.拌匀即可烹饪技巧麦片不宜高温久煮