准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料 胡萝卜 ：60 豆苗 ：30 辅料鸡精 ：适量香油 ：适量盐 ：适量 具体步骤1.胡萝卜擦丝备用。2.放入微波炉中微两分钟。3.把洗好的豆苗放入碗中。4.放入适量的盐，鸡精和香油。5.搅拌均匀即可食用。烹饪技巧胡萝卜丝，要用微波炉微两分钟。这样会最大限度保留胡萝卜的味道。
