准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 大米 :50 紫薯 :100 辅料水 :1000ml 具体步骤 1.紫薯去皮切粒,大米淘洗泡好; 2.把大米与紫薯倒豆浆机桶中加上100ml的水; 3.“米糊”健煮约25分钟; 4.煮好的紫薯米糊; 5.倒碗中即可食用。烹饪技巧紫薯米糊可以加糖或是蜂蜜调味食用,因为我不太喜甜所以步骤中没加糖。