准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 巧克力 :55 牛奶 :80ml 香蕉 :一根 辅料百利甜酒 :80ml朗姆酒 :15ml 具体步骤1. 牛奶和巧克力一起溶化,我用的是微波炉低温加热的,不要用高火,牛奶容易沸。建议用黑巧,一个是低脂一个是不容易油水分离2. 溶化了的牛奶和黑巧混合物3. 在黑巧牛奶混合物中加入百利甜酒4. 加入朗姆酒5. 加入香蕉泥,我是用勺子碾得,不是很泥,搅拌均匀。6. 加入香蕉泥,我是用勺子碾得,不是很泥,搅拌均匀。